Familieholdet:
En times kvalitetstid for forældre og barn, hvor vi alle skal synge, lege med bolde, faldskærm
og ærteposer m.m. Gennem leg og bevægelse på redskaber får børnene (og forældre )
mulighed for at udfolde deres motoriske færdigheder og kropsbevidsthed.
Ved tilmelding gives der tilladelse til at der kan tages situations-billeder, som kan blive brugt
til sociale medier. Er der spørgsmål vedr. dette hold? Skriv venligst til gymnastik@spentrupif.dk
Mandage fra kl. 16.30 17.15 i Spentrup hallerne Hal 1. Start d. 01.09.25
Børnebanden:
Børnebanden henvender sig til børn i børnehave. Igennem sjove forhindringsbaner og leg, får
børnene styrket deres motorik og muskler. Vi instruktører bestræber os på at lære børnene de
grundlæggende teknikker indenfor gymnastikken, så de er godt rustet til at fortsætte på
Spring begynder holdet, på sigt. Det bliver en time med fart på, så husk en drikkedunk.
Forældre opholder sig i aulaen uden for gymnastiksalen.
Ved tilmelding gives der tilladelse til at der kan tages situations-billeder, som kan blive brugt
til sociale medier. Er der spørgsmål vedr. dette hold? Skriv venligst til gymnastik@spentrupif.dk
Onsdage fra kl. 16.30 17.30 i Skolens gymnastiksal. Start d. 03.09.25
Nyt Spring hold, så vær OBS på klassetrin!
Spring Begynder (0 kl. til 3 kl.):
Spring Begynder er for børn der elsker at bevæge sig.
På Spring Begynder arbejder vi videre på opbygningsfaserne til de forskellige spring. Vi har
fokus på styrken i kroppen, så den kan udføre de seje spring som Saltoer, Flik flak og Rundat.
Springerne på dette hold kan se frem til en sjov, men også udfordrende fuld time, hvor de får
brændt en masse energi af, alt mens de kommer tættere på deres personlige mål inden for
Spring.
Ved tilmelding gives der tilladelse til at der kan tages situations-billeder, som kan blive brugt
til sociale medier. Er der spørgsmål vedr. dette hold? Skriv venligst til gymnastik@spentrupif.dk
Tirsdage fra kl. 17.30 19.00 i Spentrup hallerne Hal 1. Start d. 02.09.25
Spring Mellemtrin (4 kl. til 6 kl.):
Spring Mellemtrin er for børn der elsker at bevæge sig.
På Spring Mellemtrin arbejder vi videre på de forskellige spring. Vi har mere fokus på styrken i
kroppen, så den kan udføre de seje spring som Saltoer, Flik flak og Rundat.
Springerne på dette hold kan se frem til en sjov, men også udfordrende 45 min, hvor de får
brændt en masse energi af, alt mens de kommer tættere på deres personlige mål inden for
Spring.
Der skal forventes øvelser der skal øves hjemme.
Ved tilmelding gives der tilladelse til at der kan tages situations-billeder, som kan blive brugt
til sociale medier. Er der spørgsmål vedr. dette hold? Skriv venligst til gymnastik@spentrupif.dk
Mandage fra kl. 17.15 18.30 i Spentrup hallerne Hal 1. Start d. 01.09.25
Spring Øvet (7 kl. – ):
Spring Øvet er for dig som har sprunget før, elsker at bevæge sig og har fart over feltet. Vi
arbejder videre med dine spring. Vi vil bl.a. arbejde med flikflak, baglæns saltoer, kraftspring
og saltoer. Spring Øvet er også for dig der er begynder, som har styrken i orden og vil lære at
springe. Du vil blive udfordret gennem de mange springstationer, vi vil præsentere dig for i
træningen.
Der vil være springstationer på forskellige niveauer og holdet bliver delt op alt efter det
enkeltes barns niveau.
Vi vil også tage til springcenter i løbet af sæsonen og der må påregnes mindre egen betaling
(ca. 10-75 kr. pr. gang) Så vil du udvikle dig yderligere er Spring Øvet lige noget for dig.
Ved tilmelding gives der tilladelse til at der kan tages situationsbilleder, som kan blive brugt
til sociale medier. Er der spørgsmål vedr. dette hold? Skriv venligst til gymnastik@spentrupif.dk
Mandage fra kl. 18.30 20.00 i Spentrup hallerne Hal 1. Start d. 01.09.25
Nyt danse hold, så vær OBS på alder og klassetrin!
SprælleSpirerne (4 – 6 år / Begynder):
Et sjovt rytme- og bevægelseshold for alle børn med krudt i benene!
Er dit barn vild med musik, hop, klap og sjove bevægelser? Så er SprælleSpirerne det helt
rigtige hold!
Vi danser (uden at kalde det dans), leger med rytmer, bruger kroppen og fantasien – og
vigtigst af alt: Vi har det sjovt sammen! Her er plads til både vilde spræl og stille smil. Alle kan
være med, uanset om man elsker at spjætte, snurre rundt eller bare klappe i takt.
Ved tilmelding gives der tilladelse til at der kan tages situations-billeder, som kan blive brugt
til sociale medier.
Er der spørgsmål vedr. dette hold? Skriv venligst til gymnastik@spentrupif.dk
Mandage fra kl. 16.00 17.00 i Skolens gymnastiksal. Start d. 01.09.25
Sukkerchok (0 kl. til 2 kl.):
Sukkerchok er et dansehold til piger og drenge i 0-2 klasse ,som vil hygge sig med at danse.
Vi instruktører går meget op i at sikre at alle kan følge med, men også for at udvikle sig.
Du vil som danser have det sjovt og udvikle sig.
Vi skal lege og selvfølgelig lære en masse fede danse.
Du vil være med i et fantastisk fælleskab, hvor vi støtter hinanden.
Ved tilmelding gives der tilladelse til at der kan tages situationsbilleder, som kan blive brugt
til sociale medier. Er der spørgsmål vedr. dette hold? Skriv venligst til gymnastik@spentrupif.dk
Torsdage fra kl. 16.00 17.00 i Skolens gymnastiksal. Start d. 04.09.25
Lil’angels (3 kl. til 5 kl.):
Lil angels er et dansehold til piger og drenge i 3-5 klasse, hvor du vil lære fede koreografier
som passer til dit niveau. Vi går op i at man hygger sig og glæder sig til at komme igen næste
gang men det er stadig vigtigt at være seriøs. Vi instruktører vil gøre alt for at alle kan følge
med og udvikle sig.
Du vil være med i et fantastisk fælleskab, hvor vi støtter hinanden.
Er der spørgsmål vedr. dette hold? Skriv venligst til gymnastik@spentrupif.dk
Tirsdage fra kl. 16.00 17.30 i Skolens gymnastiksal. Start d. 02.09.25
Dancing Queens (6 kl. – ):
Er du klar til at lære nogle fantastiske koreografier på Dancing Queens?
Dancing Queens er et dansehold for piger fra 6. Klasse og op. Du vil lære koreografier
indenfor genren streetdance, men med et twist af modern og contemporary.
Selvom vi går op i seriøsitet og dedikation, er det vigtigt for os, at vi har det sjovt og hygger
os sammen. Du vil blive en del af et stærkt fællesskab, hvor vi støtter hinanden og fejrer
vores fremskridt.
Ved tilmelding gives der tilladelse til at der kan tages situations-billeder, som kan blive brugt
til sociale medier. Er der spørgsmål vedr. dette hold? Skriv venligst til gymnastik@spentrupif.dk
Torsdage fra kl. 17.10 18.40 i Skolen Gymnastiksal. Start d. 04.09.25
Dameholdet:
Dameholdet er for dig, der ønsker at tage del i et team af modne kvinder, hvor vi sammen
sætter tempoet – du får masser af grin, et kendskab til forskellige dansegenre og samtidig
forbrændt kalorier.
Det er ikke en forudsætning at du før har gået til dans, men blot at du har lyst til at bevæge
dig til god musik i godt selskab. Du får kendskab til forskellige latinrytmer herunder Cha-cha
cha, Rumba, Samba og Salsa samt Showdance, Funk Styles og West Coast Swing.
Jeg er en kvinde på 26 år og har draget mine erfaringer med dans siden jeg var 8 år, hvor jeg
har berørt flere forskellige genre – Standard/ Latin Hip Hop og Funk Styles, Linedance
herunder West Coast Swing og Couples Jeg konkurrerer flere gange årligt i Europa og bidrager
med teknik og rutiner fra erfarne udenlandske koreografer.
Jeg vil med højt humør guide dig gennem trin og teknik, så du vil opleve sammenholdet,
stemningen og glæden ved at danse. Lad mig høre hvad I synes! Mvh Sofie
Ved tilmelding gives der tilladelse til at der kan tages situationsbilleder, som kan blive brugt
til sociale medier. Er der spørgsmål vedr. dette hold? Skriv venligst til gymnastik@spentrupif.dk
Onsdage fra kl. 17.30 19.00 i Skolen Gymnastiksal. Start d. 03.09.25
Ved tilmelding gives der tilladelse til at der kan tages situations
billeder, som kan blive brugt til sociale medier.
Er der spørgsmål vedr. disse hold? Skriv venligst til gymnastik@spentrupif.dk