På Hyggeholdet hygger vi med mange forskellige trænings former, hvor det er vigtig vi også har det sjovt. Holdet er for kvinder i alle aldre, og med de udfordringer kroppen kan have. Har du trænet før, eller nybegynder er ikke vigtig.
Vi laver bl.a. cirkel træning, tabata, Crossfit på den ikke så hårde måde, step, Pilates. Med andre ord så laver vi meget forskelligt og ikke det samme fra gang til gang.
Vi har trænings tid mandag fra 18 til 19 og torsdag fra kl 19 til 20 dog til 20.30 de dage hvor vi også har Pilates.
Menu