Hyggeholdet er et hold hvor vi hygger med forskellige træningsforme, hvor det også er vigtigt at ha det sjovt. Holdet er for alle, og med de udfordringer kroppen kan have. Har du trænet før eller nybegynder er ikke vigtig. Vi laver bl.a. cirkel træning, Tabata, crossfit på den ikke så hårde måde, step og forskellige sjove overraskende træningsforme. Vi laver ikke det samme fra gang til gang, så det er forskellige muskel grupper der bliver trænet. På sidste års hold spredte alderen sig fra 15 til 69 år, så det syntes vi er så skønt, det giver noget godt til alle. Vi har træning tid mandag fra 18 til 19 i hallen og torsdag fra 18 til 19 i skolens gymnastiksal. Er der spørgsmål så kontakt gerne Marianne Mertz på 21439188
Menu