Hyggeholdet er et hold hvor vi hygger med forskellige træningsforme, hvor det også er vigtigt at have det sjovt. Holdet er for alle, og med de udfordringer kroppen kan have.
Har du trænet før eller nybegynder er ikke vigtig. Vi laver bl.a. cirkel træning, Tabata, crossfit på den ikke så hårde måde, step og forskellige sjove overraskende træningsforme. Vi laver ikke det samme fra gang til gang, så det er forskellige muskel grupper der bliver trænet. På sidste års hold spredte alderen sig fra 16 til 70 år, så det syntes vi er så skønt, det giver noget godt til alle. Vi har trænings tid mandag og torsdag fra kl. 18 til kl. 19. Vi træner både inde og ude, og på vores lukket Facebook side skriver vi på dagen hvor vi mødes og om vi er ude eller inde.
Er der spørgsmål så kontakt gerne Marianne Mertz på 21439188